Vous êtes un enseignant de primaire ou de collège et vous vous demandez comment intéresser vos étudiants ou les intégrer dans une séance de Yoga. Enseigner, c’est aussi faire apprendre par l’exemple, pratiquer soi-même est la meilleure façon d’amener enfants et jeunes à s’y impliquer.
Les avantages du Yoga pour l’enfant
Le yoga est un art de vivre, transmettre ses bienfaits demande un exercice quotidien. Pour un enfant déjà doté d’une souplesse naturelle, le yogaest un excellent moyen lui permettant :
- De garder une excellente forme physique
- D’acquérir maîtrise et calme
- De lutter contre l’anxiété et les tensions
- De mieux se concentrer
- D’avoir une meilleure estime de soi
- De prendre conscience des différentes fonctions de son corps
- d’apprendre la valeur de progrès lents et attentifs…
Concrètement, les séances yoga doivent introduire les postures par le jeu et l’imaginaire. Présentées de manière amusante, ces séances annulent les effets nocifs des tensions accumulées permettant à l’enfant d’affiner son schéma corporel, de découvrir la fonction respiratoire d’améliorer ses compétences de mémorisation et d’augmenter ses capacités de concentration.
Pourquoi suivre une formation au Yoga pour enfants ?
A l’heure où la CNL mise sur le numérique pour apprendre, le yoga entend apporter un nouveau souffle à l’école en mettant l’accent sur le bien des enfants et des enseignants.
Le développement de l’enfant par le jeu, l’écoute des sens vers les sens subtils, les sons et la voix, l’art comme support de détente et de concentration…autant de thèmes sont abordé dans le cadre d’une formation au yoga pour les enfants. A terme, l’enseignant -apprenant doit être en mesure :
- D’écrire des séances de yoga enfant.
- De proposer les activités artistiques pouvant amener l’enfant à développer un potentiel de créativité.
- D’apprendre à improviser à s’adapter, à créer.
De manière générale, la formation Youga permet d’enseigner aux enfants dans diverses structures en permettant à l’enseignant, de se doter des outils pédagogiques, d’apprendre des techniques adaptées au yoga, de l’expression corporelle, de jeux pédago-ludiques, de danse primitive…
Crédit photo: Acefitness